En hiver, les cheveux bouclés, frisés et crépus deviennent souvent secs, cassants et perdent leur élasticité. Entre le froid, le vent, le chauffage et les frottements des écharpes, ils ont besoin d’une routine spécifique. Découvrez dans cet article complet comment préparer vos cheveux pour l’hiver, éviter la casse et préserver l’hydratation grâce à des soins adaptés et des recettes maison faciles à réaliser.
Pourquoi les cheveux bouclés, frisés et crépus souffrent en hiver ?
Les cheveux texturés sont naturellement plus secs car le sébum circule difficilement le long de la fibre capillaire. En hiver, ce phénomène s’accentue :
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l’air froid extérieur et l’air sec intérieur favorisent la déshydratation,
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les frottements (bonnets, écharpes) fragilisent la fibre,
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les lavages trop fréquents accentuent la perte d’hydratation.
Résultat : boucles ternes, frisottis, casse et perte de définition.
Routine cheveux bouclés, frisés, crépus en hiver
1. Le lavage : privilégier la douceur
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Utilisez un shampoing sans sulfates pour nettoyer sans décaper.
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Alternez avec un co-wash (après-shampoing lavant) afin de préserver le film hydrolipidique.
2. Le soin profond hebdomadaire
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Appliquez un masque hydratant (aloe vera, glycérine, miel).
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En alternance, optez pour un masque nourrissant (beurre de karité, huile de coco, huile d’avocat).
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Astuce : laissez poser sous une charlotte chauffante pour booster la pénétration des actifs.
3. L’hydratation et la nutrition quotidienne
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Testez la méthode L.O.C. (Leave-in, Oil, Cream) ou L.C.O. selon la porosité de vos cheveux.
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Choisissez un lait capillaire hydratant riche en aloe vera, huiles végétales légères et beurres.
4. La protection de nuit
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Dormez sur une taie en satin ou en soie.
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Utilisez un bonnet ou foulard en satin pour éviter la casse et conserver l’hydratation.
Coiffures protectrices idéales pour l’hiver
Pour limiter les manipulations et protéger la fibre :
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Tresses, vanilles, twists, crochet braids, chignons bas.
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Évitez les attaches trop serrées qui fragilisent la racine.
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N’oubliez pas d’hydrater régulièrement vos cheveux sous les coiffures protectrices.
Recettes maison pour cheveux bouclés, frisés et crépus en hiver
Masque hydratant à l’aloe vera et au miel
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3 c. à s. de gel d’aloe vera
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2 c. à s. de yaourt nature
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1 c. à s. de miel
→ Appliquer après le shampoing, laisser poser 30 minutes, rincer.
Bain d’huile nourrissant spécial hiver
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2 c. à s. d’huile de ricin (renforce)
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1 c. à s. d’huile d’avocat (assouplit)
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1 c. à s. d’huile de jojoba (équilibre)
→ Appliquer sur cheveux secs, poser 1h sous une serviette chaude, puis laver.
Spray hydratant anti-sécheresse
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200 ml d’eau ou infusion de camomille/thé vert
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2 c. à s. de gel d’aloe vera
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1 c. à s. d’huile légère (pépin de raisin, jojoba)
→ Vaporiser quotidiennement pour redonner souplesse aux boucles.
Astuces supplémentaires pour éviter la casse et la sécheresse
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Évitez l’eau trop chaude au lavage.
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Séchez vos cheveux avec une serviette microfibre plutôt qu’une serviette éponge.
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Buvez suffisamment d’eau et misez sur une alimentation riche en oméga-3 (poissons gras, noix, graines).
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Limitez l’utilisation d’appareils chauffants (sèche-cheveux sans diffuseur, lisseurs).
A retenir : adopter une routine hivernale adaptée aux cheveux bouclés
En hiver, la clé est de renforcer l’hydratation et la nutrition, tout en protégeant vos cheveux des agressions extérieures. Grâce à une routine adaptée, des coiffures protectrices et des recettes maison naturelles, vos cheveux bouclés, frisés ou crépus garderont élasticité, brillance et vitalité malgré le froid.
FAQ – Soins des cheveux bouclés, frisés et crépus en hiver
Comment hydrater ses cheveux bouclés en hiver ?
Pour bien hydrater les cheveux bouclés en hiver, privilégiez une routine avec un leave-in hydratant, un lait capillaire riche en aloe vera ou glycérine, et scellez l’hydratation avec une huile légère comme le jojoba ou l’amande douce. Un masque hydratant hebdomadaire est indispensable.
Quelle huile utiliser pour les cheveux crépus en hiver ?
Les huiles riches comme l’huile de ricin, de coco, d’avocat ou de karité sont idéales pour nourrir les cheveux crépus en profondeur. Pour sceller l’hydratation sans alourdir, optez pour l’huile de jojoba ou de pépins de raisin.
Quelles coiffures protectrices pour l’hiver ?
Les tresses, vanilles, twists, chignons bas ou crochet braids sont parfaits pour protéger vos cheveux du froid et réduire la casse. Veillez cependant à hydrater régulièrement vos cheveux et à ne pas trop serrer les racines.
Comment éviter la casse des cheveux frisés en hiver ?
Pour limiter la casse, évitez les lavages trop fréquents et l’utilisation excessive de chaleur. Utilisez une serviette microfibre pour sécher vos cheveux et dormez avec un bonnet ou une taie d’oreiller en satin. Les bains d’huile réguliers aident aussi à renforcer la fibre capillaire.
Faut-il changer sa routine capillaire en hiver ?
Oui, il est important d’adapter sa routine en hiver. L’accent doit être mis sur l’hydratation et la nutrition pour compenser l’air sec et le froid. Les produits riches et les soins profonds hebdomadaires deviennent essentiels.
